「日本を元気にする運動」をされてる雅代さんの
昨日のブログに耳寄りの情報が・・・
･･･記憶力を上げる方法・・・です
記憶力超〜低下の私にとって必然！！
タイムリーでジューシーな情報でした

今日は、お昼から、健康増進のため
「青竹エアロビクス」をやってきました〜
超〜爽快〜！！
今から･･･寒いので･･･台所のストーブの前で
「気穴修練法」と「エゴスキュー」がんばるぞ〜